眼睛調(diào)節(jié)力是指眼睛通過睫狀肌收縮與舒張改變晶狀體屈光力，以適應(yīng)不同視物距離、使物象清晰聚焦于視網(wǎng)膜的能力。眼睛調(diào)節(jié)力差主要與生理衰退、用眼習(xí)慣、眼部疾病及其他因素相關(guān)，具體原因如下：

    首先是年齡增長，這是最常見的生理性原因。隨著年齡增加（尤其 40 歲后），晶狀體彈性逐漸減弱，睫狀肌收縮能力衰退，導(dǎo)致調(diào)節(jié)幅度（看近時能聚焦的最大范圍）下降，表現(xiàn)為看近模糊，即老花眼。

    其次是長期近距離用眼。長時間看手機、電腦等電子屏幕，或讀寫時距離過近，會使睫狀肌持續(xù)處于收縮緊張狀態(tài)，易引發(fā)調(diào)節(jié)疲勞。若未及時放松，可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)靈敏度降低、調(diào)節(jié)滯后（成像焦點落在視網(wǎng)膜后方），尤其青少年群體因用眼負(fù)荷大更易出現(xiàn)。

    再者，屈光不正也是重要因素。遠(yuǎn)視患者需長期過度調(diào)節(jié)以代償屈光缺陷，易導(dǎo)致調(diào)節(jié)肌肉疲勞；近視（尤其高度近視）可能伴隨調(diào)節(jié)功能協(xié)調(diào)異常，出現(xiàn)調(diào)節(jié)不足；散光患者因視物變形，也可能加重調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

    此外，眼部疾病會直接損傷調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)，如白內(nèi)障導(dǎo)致晶狀體混濁、彈性喪失；睫狀肌炎癥或損傷（如眼外傷）影響收縮功能；視網(wǎng)膜病變（如黃斑病變）則干擾視覺信號傳導(dǎo)，間接削弱調(diào)節(jié)反饋。

    最后，神經(jīng)系統(tǒng)異常（如動眼神經(jīng)病變）會影響調(diào)節(jié)的神經(jīng)支配；某些藥物（如抗膽堿類藥物）可能抑制睫狀肌收縮；不良用眼環(huán)境（光線過強 / 過弱、讀寫姿勢歪斜）也會加劇調(diào)節(jié)功能損耗。