青少年近視眼的形成是多種因素共同作用的結(jié)果，既與先天遺傳因素相關(guān)，也受后天環(huán)境和行為習(xí)慣的顯著影響，下面造視界小編就給大家介紹下青少年近視眼形成的原因：

一、遺傳因素

    近視具有一定的遺傳傾向。如果父母雙方或一方患有近視，尤其是高度近視（600 度以上），子女發(fā)生近視的概率會明顯高于普通人群。研究表明，遺傳因素在近視發(fā)病中占比約 30%，但并非絕對，后天環(huán)境因素仍起關(guān)鍵作用。

二、長時間近距離用眼

    這是導(dǎo)致青少年近視的主要后天因素。隨著學(xué)業(yè)壓力增大，青少年長時間看書、寫作業(yè)，加上智能手機、平板電腦等電子設(shè)備的普及，屏幕使用時間大幅增加。近距離用眼時，眼球睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體調(diào)節(jié)過度，長期如此會導(dǎo)致睫狀肌疲勞，眼軸逐漸拉長，最終形成近視。

三、戶外活動不足

    自然光照射不足會影響眼球發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，每天戶外活動少于 1 小時的青少年，近視發(fā)生率顯著升高。自然光可促進視網(wǎng)膜釋放多巴胺，這種物質(zhì)能有效抑制眼軸增長；而長期處于室內(nèi)昏暗環(huán)境，會降低眼部調(diào)節(jié)能力，增加近視風(fēng)險。

四、不良用眼環(huán)境與習(xí)慣

    用眼環(huán)境光線不當(dāng)，如在過暗、過亮或晃動的環(huán)境中讀寫，會加重眼睛負擔(dān)。

    讀寫姿勢不規(guī)范，如彎腰駝背、躺著看書、眼睛與書本距離過近（小于 30 厘米），易導(dǎo)致眼球受力不均。

    缺乏科學(xué)用眼節(jié)奏，連續(xù)用眼超過 1 小時不休息，睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，難以恢復(fù)。

五、其他因素

    睡眠不足會影響眼睛的修復(fù)與調(diào)節(jié)功能；高糖飲食可能導(dǎo)致眼球壁彈性降低，加速眼軸增長；部分青少年因視力下降未及時矯正，長期瞇眼視物會進一步加重近視程度。

    總之，青少年近視是遺傳因素與后天不良環(huán)境、行為習(xí)慣共同作用的結(jié)果，其中后天因素可通過科學(xué)干預(yù)有效改善。